Bądź młodszy za rok Chris Crowley, Henry S. Lodge

Ocena stanu książki

Stan dobry: Książka z normalnymi śladami użytkowania. Grzbiet oraz okładka mogą posiadać nieliczne zagięcia. Brzegi kartek mogą być lekko przybrudzone od kartkowania. Brak stempli bibliotecznych, dedykacji czy podpisów.

Informacje dodatkowe

Zwracamy uwagę na wszelkie zauważalne ślady użytkowania książki i zawsze je opisujemy. Dotyczy to m.in. podpisów i dopisków po poprzednich właścicielach, pieczątek (np. bibliotecznych), podkreśleń czy zaznaczeń w treści, brzydkiego zapachu książki, a także uszkodzeń fizycznych: pęknięć grzbietu lub bloku, luzów między kartkami, naderwań wyklejek, pofałdowań, plam, przebarwień i podobnych mankamentów. Jeśli w opisie stanu nie ma o tym wzmianki — najpewniej nie zauważyliśmy takich rzeczy.

Opis

Książka "Bądź młodszy za rok", autorstwa prawnika Chrisa Crowleya i internisty Henry'ego S. Lodge'a, to rewolucyjny przewodnik po aktywnym i zdrowym starzeniu się. Autorzy obalają mity o nieuchronności starości, przedstawiając naukowo udowodniony sześciopunktowy program na "młodnięcie" komórek poprzez codzienną aktywność fizyczną, zdrową dietę i pielęgnowanie relacji. Poprzez praktyczne porady i inspirujące historie, czytelnicy dowiedzą się, jak zachować energię, siłę i radość życia, efektywnie unikając większości dolegliwości związanych z wiekiem, by faktycznie "być młodszym za rok".

Idealna dla osób w średnim i starszym wieku, które pragną aktywnie przejąć kontrolę nad swoim zdrowiem, witalnością i jakością życia, odrzucając stereotypy związane ze starzeniem się.

• Tytuł: Bądź młodszy za rok
• Autor: Chris Crowley, Henry S. Lodge
• Wydawnictwo: Pierwsze
• Okładka: miękka
• Nośnik: książka papierowa
• ISBN: 9788392795247
• Język publikacji: polski
• Liczba stron: 320
• Rok wydania: 2010
• Waga produktu z opakowaniem jednostkowym: 0.450 kg
• Wysokość produktu: 20.00 cm
• Szerokość produktu: 14.00 cm
• Numer wydania: 1
• Gatunek: Zdrowie, pierwsza pomoc
• Stan: Używany