Intymność Co robić i czego nie robić żeby być razem i cieszyć

Intymność Co robić i czego nie robić żeby być razem i cieszyć

Andrzej Depko, Anna Golan

Książka z minimalnymi śladami używania. Strony są czyste i proste. Okładka oraz grzbiet nie posiadają zagięć. Brak stempli bibliotecznych, dedykacji czy podpisów.

Intymność Co robić i czego nie robić żeby być razem i cieszyć się sobą Autor: Andrzej Depko Anna Golan Wydawca: Charaktery Oprawa: Miękka ze skrzydełkami Format: 12.1x19.2 Liczba stron: 144 Wydanie: 1 Rok wydania: 2018 Intymnie - czyli sekretnie, poufnie, blisko. Marzymy o takich spotkaniach, o takich chwilach, spędzanych z najbliższą osobą. I bywa, że te wszystkie plany i pragnienia spełniają się, a wtedy jesteśmy najszczęśliwszymi ludźmi na świecie. Ale bywa też - i to, niestety, coraz częściej - że na planach się kończy lub zaczyna brakować energii, aby do takich chwil doprowadzać. Wtedy odsuwamy się od siebie, popadamy w rutynę. Czy można odzyskać ten świat tylko dla dwojga? Czy można odbudować intymność? Zdecydowanie tak! Anna Golan i Andrzej Depko, doskonali specjaliści od problemów z bliskością, dowodzą, że z bliskości i z seksu można czerpać radość bez względu na wiek i długość trwania związku. Tak, potrzeba do tego trochę wysiłku, chęci do współpracy, a przede wszystkim wzajemnego zaufania, ale dzięki temu stanie się coś nadzwyczajnego - znowu będziemy cieszyć się sobą nawzajem. Dlaczego nuda i monotonia są tak podstępnym wrogiem miłości i erotyki? Bo zazwyczaj towarzyszą im różne negatywne stany i emocje. Narastają irytacja i rozdrażnienie, a także przekora, małostkowość i czepianie się o wszystko. Partnerzy zaczynają kłócić się o byle co - każdy pretekst jest dobry. Nieświadomie któreś wywołuje spięcie, byle tylko coś się zadziało. I na krótko rzeczywiście „się dzieje", ale taki sposób na małżeńską nudę mnoży konflikty, a pożądanie znika! Czasami doprowadza to do kryzysu w relacji i uśmierca intymność. Szczęśliwie na nudę i brak ochoty na igraszki istnieje antidotum, proste i powszechnie dostępne - jest nim ruch, czyli aktywność fizyczna, a także kreatywność, otwartość na nowe doświadczenia oraz spontanicznie podejmowane działania. Wystarczy wyłączyć laptopa, wstać z kanapy, wybrać się na tańce, pobiegać, pograć w squasha, a serce bije szybciej, krew żywiej krąży i kto wie, jak się to rozwinie... Anna Golan, Przywracanie pożądania Fragmenty: Seks wiele mówi o uczuciach między partnerami i o jakości komunikacji. Pożądanie drugiej osoby jest związane z poziomem namiętności i bliskości, który się zmienia, ewoluuje. W początkowym etapie związku partnerzy są bardzo zafascynowani sobą, a poziom namiętności jest bardzo wysoki. W związkach z dłuższym stażem seks i pożądanie są nierozerwalnie związane z jakością relacji partnerów. Im dłużej są oni ze sobą, tym silniejsza jest ich relacja - pojawia się uczucie bliskości i przywiązania. Partnerzy wspierają się, dają sobie poczucie bezpieczeństwa, do czego potrzeba zarówno namiętności, jak i bliskości fizycznej. Seks staje się dopełnieniem tego, co dzieje się w sferze psychicznej. Bywa jednak również tak, że im dłużej partnerzy są ze sobą, tym silniej uruchamiają się mechanizmy sprawiające, że tracą poczucie bezpieczeństwa w związku i ranią się nawzajem. Pojawia się rozczarowanie partnerem - jego/jej zachowaniem, sposobem okazywania emocji. Druga osoba czuje się zraniona, zawiedziona, a jej potrzeba kontaktu seksualnego z partnerem stopniowo słabnie. Jak czuć pożądanie wobec kogoś, z kim przez cały dzień się kłócimy, nawet jeśli wydaje się, że poszło o błahostkę (nie bez znaczenia są różnice płciowe powodujące, że kobiety i mężczyźni w odmienny sposób przypisują wagę pewnym sytuacjom czy zachowaniom)? W kłótni często biorą górę emocje i padają słowa, które nie sposób szybko zapomnieć. Niektórym osobom wydaje się, że do wieczora złość partnerowi minie, a jeśli nawet nie, to przecież można spróbować pogodzić się... w łóżku. (...)

• Okładka: miękka ze skrzydełkami
• Nośnik: książka papierowa
• Tytuł: Intymność Co robić i czego nie robić żeby być razem i cieszyć się sobą
• Autor: Andrzej Depko, Anna Golan
• ISBN: 9788365933201
• Język publikacji: polski
• Waga produktu z opakowaniem jednostkowym: 0.145 kg
• Rok wydania: 2018
• Wydawnictwo: Wydawnictwo Charaktery
• Liczba stron: 144
• Numer wydania: 1
• Szerokość produktu: 11.00 cm
• Wysokość produktu: 9.00 cm
• Gatunek: Motywacja, rozwój osobisty
• Stan: Używany
• Produkt wprowadzony do obrotu na terenie UE przed 13.12.2024: Tak