Do bezpłatnej dostawy brakuje -,--
Suma 0,00 zł
Cena uwzględnia rabaty
Dostępność:
1
szt.
Cena: 12.00
Ocena stanu książki
Stan dobry: Książka z normalnymi śladami użytkowania. Grzbiet oraz okładka mogą posiadać nieliczne zagięcia. Brzegi kartek mogą być lekko przybrudzone od kartkowania. Brak stempli bibliotecznych, dedykacji czy podpisów.
Starannie sprawdzamy każdą książkę. Jeśli w powyższym opisie nie wymieniono wad (pęknięć, zapachu, podkreśleń), oznacza to, że ich nie stwierdzono.
Opis
Joga. Sposób na stres Swami Shivapremananda
Ten praktyczny poradnik Swami Shivapremanandy prezentuje holistyczne podejście do jogi jako skutecznego narzędzia w walce ze współczesnym stresem. Książka przedstawia konkretne asany, techniki pranajamy i medytacji, które pomagają ukoić umysł, zrelaksować ciało i odzyskać wewnętrzną harmonię. Celem jest nie tylko redukcja napięcia, ale także rozwijanie trwałego spokoju, równowagi emocjonalnej i świadomości, prowadzących do poprawy ogólnego samopoczucia i jakości życia.
