Ocena stanu książki
Stan dobry: Książka z normalnymi śladami użytkowania. Grzbiet oraz okładka mogą posiadać nieliczne zagięcia. Brzegi kartek mogą być lekko przybrudzone od kartkowania. Niektóre strony mają zagięty róg. Brak stempli bibliotecznych, dedykacji czy podpisów.
Informacje dodatkowe
Zwracamy uwagę na wszelkie zauważalne ślady użytkowania książki i zawsze je opisujemy. Dotyczy to m.in. podpisów i dopisków po poprzednich właścicielach, pieczątek (np. bibliotecznych), podkreśleń czy zaznaczeń w treści, brzydkiego zapachu książki, a także uszkodzeń fizycznych: pęknięć grzbietu lub bloku, luzów między kartkami, naderwań wyklejek, pofałdowań, plam, przebarwień i podobnych mankamentów. Jeśli w opisie stanu nie ma o tym wzmianki — najpewniej nie zauważyliśmy takich rzeczy.
Opis
"Metoda Opukiwania" **Nicka Ortnera** wprowadza czytelników w świat technik EFT (Emotional Freedom Techniques), zwanej również opukiwaniem, prezentując praktyczną metodę wykorzystującą delikatne stukanie w punkty meridianowe ciała w celu zarządzania emocjami. Książka szczegółowo wyjaśnia, jak ta technika może skutecznie redukować stres, lęk, ból fizyczny oraz pomagać w przezwyciężaniu negatywnych przekonań, otwierając drogę do zdrowia psychicznego i osiągania osobistych celów. **Ortner** dostarcza praktycznych instrukcji, licznych przykładów i studiów przypadków, demonstrując wszechstronność i prostotę tej transformującej metody samopomocy.
Idealna dla osób poszukujących skutecznych i łatwych w zastosowaniu narzędzi do redukcji stresu, poprawy samopoczucia emocjonalnego oraz osiągania osobistego rozwoju.
