Ocena stanu książki
Stan dobry: Książka z normalnymi śladami użytkowania. Grzbiet oraz okładka nie posiadają zagięć. Bloki stron przykurzone, mogą być nieznacznie poplamione. Brak stempli bibliotecznych, dedykacji czy podpisów.
Informacje dodatkowe
Zwracamy uwagę na wszelkie zauważalne ślady użytkowania książki i zawsze je opisujemy. Dotyczy to m.in. podpisów i dopisków po poprzednich właścicielach, pieczątek (np. bibliotecznych), podkreśleń czy zaznaczeń w treści, brzydkiego zapachu książki, a także uszkodzeń fizycznych: pęknięć grzbietu lub bloku, luzów między kartkami, naderwań wyklejek, pofałdowań, plam, przebarwień i podobnych mankamentów. Jeśli w opisie stanu nie ma o tym wzmianki — najpewniej nie zauważyliśmy takich rzeczy.
Opis
Mikronawyki. Niewielkie zmiany, które wiele zmieniają, autorstwa Bja Fogga, prezentuje rewolucyjną metodę kształtowania nawyków poprzez wprowadzanie mikroskopijnych, łatwych do wykonania zmian, które z czasem kumulują się w znaczące transformacje. Książka wyjaśnia, jak identyfikować pożądane zachowania, łączyć je z istniejącymi rutynami oraz pielęgnować poczucie sukcesu, by budować trwałe i pozytywne nawyki bez nadmiernego wysiłku. Jest to praktyczny przewodnik uczący, jak pokonać typowe przeszkody w zmianie, wykorzystując siłę małych kroków do osiągnięcia wielkich celów w dowolnym aspekcie życia.
Idealna dla każdego, kto zmaga się z wprowadzaniem trwałych zmian w swoim życiu, pragnie skuteczniej budować pozytywne nawyki i poszukuje praktycznych, naukowo uzasadnionych metod samorozwoju.
