Do bezpłatnej dostawy brakuje -,--
Suma 0,00 zł
Cena uwzględnia rabaty
Dostępność:
1
szt.
Cena: 22.50
Ocena stanu książki
Stan bardzo dobry: Książka z minimalnymi śladami użytkowania. Strony czyste i proste. Bloki stron bez plam. Okładka bez zagięć. Grzbiet bez zagięć. Brak stempli bibliotecznych, dedykacji czy podpisów.
Informacje dodatkowe
Zwracamy uwagę na wszelkie zauważalne ślady użytkowania książki i zawsze je opisujemy. Dotyczy to m.in. podpisów i dopisków po poprzednich właścicielach, pieczątek (np. bibliotecznych), podkreśleń czy zaznaczeń w treści, brzydkiego zapachu książki, a także uszkodzeń fizycznych: pęknięć grzbietu lub bloku, luzów między kartkami, naderwań wyklejek, pofałdowań, plam, przebarwień i podobnych mankamentów. Jeśli w opisie stanu nie ma o tym wzmianki — najpewniej nie zauważyliśmy takich rzeczy.
Opis
Ta przełomowa książka Martina Seligmana, pioniera psychologii pozytywnej, przedstawia naukowe podstawy i praktyczne techniki do rozwijania optymizmu jako umiejętności, a nie wrodzonej cechy. Autor szczegółowo analizuje rolę stylu atrybucyjnego - sposobu, w jaki interpretujemy sukcesy i porażki - w kształtowaniu naszej perspektywy życiowej i skłonności do pesymizmu lub optymizmu. Poprzez naukę rozpoznawania i kwestionowania autodestrukcyjnych wzorców myślowych, czytelnik otrzymuje narzędzia do zwiększenia odporności psychicznej, poprawy samopoczucia i efektywniejszego radzenia sobie z wyzwaniami, co prowadzi do trwałej zmiany życia na lepsze.
